Zertifizierter Krankenkassenkurs Hatha Flow Yoga
Mittwoch 9.30-11.00 Uhr
Dieser Kurs ist der optimale Einstieg ins Yoga. Oder hast Du längere Zeit pausiert? Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation werden von Grund auf erklärt. Vorkenntnisse sind nicht zwingend nötig. Die Übungen (Asanas) werden zuerst einzeln ausführlich geübt und dann fließend zusammengesetzt. Ziel des Kurses ist es, den Körper zu dehnen, zu kräftigen und Fehlstellungen zu korrigieren. Außerdem werden die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit geschult. Mithilfe von Entspannungstechniken wird der Umgang mit Stress verbessert.
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von Deiner Krankenkasse bezuschusst.
10er Block: 180.-€
Termine: Frühjahr 2024
Mittwochs: 9.30-11.00 Uhr
10.01/24.01./.07.02/14.02/21.02./28.02./06.03./13.03./20.03./10.04.
Termine: Frühling 2024
Mittwochs: 9.30 – 11.00 Uhr
17.04./24.04./08.05./15.05./29.05./05.06/12.06./19.06./26.06./03.07.
Termine: Herbstkurs 2024
Mittwochs: 9.30 – 11.00 Uhr
11.09/18.09./25.09./02.10./ 09.10./16.10./06.11./13.11./20.11./27.11.
Kurse finden ab 6 Anmeldungen statt.
Ort:
TuRBO Therapie- und Rehabilitationszentrum
Langenhorner Chaussee 623, 22419 Hamburg
Anmeldung: E-Mail an info@yoga-sabine-dreher.de oder über das Kontaktformular von dieser Webseite, mit dem Betreff des jeweiligen Kursnamen.
Zertifizierter Krankenkassenkurs Hatha Flow Yoga für alle
Dienstags: 16.30 – 18.00 Uhr und 18.30 – 20.00 Uhr
Dieser Kurs ist optimal für alle die schon Vorkenntnisse im Yoga sammeln konnten und vertraut mit den einzelnen Asanas sind. Bestandteil des Kurses sind: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Die Übungen (Asanas) werden zuerst einzeln ausführlich geübt und dann fließend zusammengesetzt. Ziel des Kurses ist es, den Körper zu dehnen, zu kräftigen und Fehlstellungen zu korrigieren. Außerdem werden die Koordination- und Konzentrationsfähigkeit geschult. Mit Hilfe von verschiedenen Entspannungstechniken wird der Umgang mit Stress verbessert.
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von Deiner Krankenkasse bezuschusst.
10er Block: 180.-€
Termine: Frühjahr 2024
Dienstags: 16.30 -18.00 Uhr und 18.30 – 20.00 Uhr
09.01./ 23.01./ 06.02./ 13.02./ 20.02./27.02./ 05.03/ 12.03./19.03./ 09.04
Termine: Frühling 2024
Dienstags: 16.30 – 18.00 Uhr und 18.30 – 20.00 Uhr
16.04./23.04./30.04/07.05./14.05./28.05./04.06./11.06./18.06/25.06.
Termine: Herbstkurs 2024
Dienstags: 16.30 – 18.00 Uhr und 18.30 – 20.00 Uhr
10.09./17.09./24.09./01.10./08.10./15.10./05.11./12.11./19.11./26.11.
Die Kurse finden ab 6 Anmeldungen statt.
Ort:
TuRBO Therapie- und Rehabilitationszentrum
Langenhorner Chaussee 623, 22419 Hamburg
Anmeldung: E-Mail an info@yoga-sabine-dreher.de oder über das Kontaktformular von dieser Webseite, mit dem Betreff: Name des jeweiligen Kurses.
Vinyasa Yoga – Level 1
clubaktiv SCALA – Schlehdornweg 10, 22335 Hamburg
Montags 17.00-18.30 Uhr
Hybrid
Yang & Yin – Alle Level
clubaktiv SCALA – Schlehdornweg 10, 22335 Hamburg
Dienstags 10.00-11.30 Uhr
Hybrid
Vinyasa Yoga – Level 1-2
clubaktiv SCALA- Schlehdornweg 10, 22335 Hamburg
Donnerstags 17.00-18.30 Uhr
Hybrid
Vinyasa Yoga – Level 2+
clubaktiv – SCALA , Schlehdornweg 10, 22335 Hamburg
Samstags 12.30 -14.00 Uhr
Hybrid
Anmeldungen für diese Kurse bitte direkt im
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