Zertifizierter Krankenkassenkurs Hatha Flow Yoga Yang & Yin
Mittwoch 9.30 – 11.00 Uhr
Dieser Kurs ist der optimale Einstieg ins Yoga. Oder hast Du längere Zeit pausiert? Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation werden von Grund auf erklärt. Vorkenntnisse sind nicht zwingend nötig. Die Übungen (Asanas) werden zuerst einzeln ausführlich geübt und dann fließend zusammengesetzt. Ziel des Kurses ist es, den Körper zu dehnen, zu kräftigen und Fehlstellungen zu korrigieren. Außerdem werden die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit geschult. Mithilfe von Entspannungstechniken wird der Umgang mit Stress verbessert.
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von Deiner Krankenkasse bezuschusst.
10er Block: €185.-
Termine: Winterkurs 2027
Mittwochs: 9.30 – 11.00 Uhr
06.01./13.01./20.01./03.02./10.02./17.02./24.02./10.03./17.03./24.03.
Termine: Frühlingskurs 2027
Mittwochs: 9.30 – 11.00 Uhr
14.04./21.04./28.04./05.05./19.05./26.05./07.06./02.06. /09.06./16.06. oder 23.06. oder 30.06.
Termine: Herbstkurs 2027
Mittwochs: 9.30 – 11.00 Uhr
01.09./08.09./ 15.09./22.09./29.09./06.10./27.10./03.11./10.11./17.11.
Kurse finden ab 6 Anmeldungen statt.
Ort:
TuRBO Therapie- und Rehabilitationszentrum
Langenhorner Chaussee 623, 22419 Hamburg
Hier geht es zur Anmeldung: Mittwoch 9.30 Uhr
Zertifizierter Krankenkassenkurs Hatha Flow Yoga für alle
Dienstag 16.30 – 18.00 Uhr und 18.30 – 20.00 Uhr
Dieser Kurs ist optimal für alle die schon Vorkenntnisse im Yoga sammeln konnten und vertraut mit den einzelnen Asanas sind. Bestandteil des Kurses sind: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Die Übungen (Asanas) werden zuerst einzeln ausführlich geübt und dann fließend zusammengesetzt. Ziel des Kurses ist es, den Körper zu dehnen, zu kräftigen und Fehlstellungen zu korrigieren. Außerdem werden die Koordination- und Konzentrationsfähigkeit geschult. Mit Hilfe von verschiedenen Entspannungstechniken wird der Umgang mit Stress verbessert.
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von Deiner Krankenkasse bezuschusst.
10er Block: €185.-
Termine: Winterkurs 2027
Dienstags: 16.30 – 18.00 Uhr und 18.30 -20.00 Uhr
05.01./12.01./19.01/02.02./09.02./16.02./23.02./09.03./16.03./23.03.
Termine: Frühlingskurs 2027
Dienstags: 16.30 – 18.00 Uhr und 18.30 – 20.00 Uhr
13.04./20.4./27.04/04.05./18.05./25.05./.01.06./08.06./15.06. oder 22.6. oder 29.06.
Termine: Herbstkurs 2027
Dienstags: 16.30 – 18.00 Uhr und 18.30 – 20.00 Uhr
31.08./07.09./14.09./21.09./28.09./05.10./26.10./02.11./19.11./16.11.
Die Kurse finden ab 6 Anmeldungen statt.
Ort:
TuRBO Therapie- und Rehabilitationszentrum
Langenhorner Chaussee 623, 22419 Hamburg
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