Zertifizierter Krankenkassenkurs Yoga Hatha Flow
Mittwoch 8.00 – 9.00 Uhr
… für einen entspannten Start in den Tag !
Dieser Kurs ist der optimale Einstieg ins Yoga, für Teilnehmende mit geringer oder ohne Yoga Erfahrung und für Wiedereinsteiger. Asanas aus Yang, Hatha und Yin Yoga (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation werden von Grund auf erklärt. Ziel des Kurses ist es, den Körper zu dehnen, zu kräftigen und Fehlstellungen zu korrigieren. Ein sanfter Start in den Tag mit Fokus auf Achtsamkeit und Körperwahrnehmung.
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von Deiner Krankenkasse bezuschusst.
10er Block: €180.-
Termine: Winterkurs 2026
Mittwochs: 8.00 – 9.00 Uhr
07.01./14.01./221.01./04.02./11.02./18.02./25.02./11.03./18.03./25.03.
Termine: Frühlingskurs 2026
Mittwochs: 8.00-9.00 Uhr
08.04./15.04./22.04./29.04./06.05./29.05./27.05./03.06./10.06./17.06
Termine: Herbstkurs 2026
Mittwochs: 8.00-9.00 Uhr
02.09./09.9./ 16.09./23.09./30.09./07.10./28.10./04.11./11.11./18.11
Kurse finden ab 6 Anmeldungen statt.
Ort:
TuRBO Therapie- und Rehabilitationszentrum
Langenhorner Chaussee 623, 22419 Hamburg
Hier geht es zur Anmeldung: Mittwoch 8.00 Uhr
Zertifizierter Krankenkassenkurs Hatha Flow Yoga Yang & Yin
Mittwoch 9.30 – 11.00 Uhr
Dieser Kurs ist der optimale Einstieg ins Yoga. Oder hast Du längere Zeit pausiert? Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation werden von Grund auf erklärt. Vorkenntnisse sind nicht zwingend nötig. Die Übungen (Asanas) werden zuerst einzeln ausführlich geübt und dann fließend zusammengesetzt. Ziel des Kurses ist es, den Körper zu dehnen, zu kräftigen und Fehlstellungen zu korrigieren. Außerdem werden die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit geschult. Mithilfe von Entspannungstechniken wird der Umgang mit Stress verbessert.
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von Deiner Krankenkasse bezuschusst.
10er Block: €185.-
Termine: Winterkurs 2026
Mittwochs: 9.30 – 11.00 Uhr
07.01./14.01./221.01./04.02./11.02./18.02./25.02./11.03./18.03./25.03.
Termine: Frühlingskurs 2026
Mittwochs: 9.30 – 11.00 Uhr
08.04./15.04./22.04./29.04./06.05./29.05./27.05./03.06./10.06./17.06
Termine: Herbstkurs 2026
Mittwochs: 9.30 – 11.00 Uhr
02.09./09.9./ 16.09./23.09./30.09./07.10./28.10./04.11./11.11./18.11.
Kurse finden ab 6 Anmeldungen statt.
Ort:
TuRBO Therapie- und Rehabilitationszentrum
Langenhorner Chaussee 623, 22419 Hamburg
Hier geht es zur Anmeldung: Mittwoch 9.30 Uhr
Zertifizierter Krankenkassenkurs Hatha Flow Yoga für alle
Dienstag 16.30 – 18.00 Uhr und 18.30 – 20.00 Uhr
Dieser Kurs ist optimal für alle die schon Vorkenntnisse im Yoga sammeln konnten und vertraut mit den einzelnen Asanas sind. Bestandteil des Kurses sind: Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Die Übungen (Asanas) werden zuerst einzeln ausführlich geübt und dann fließend zusammengesetzt. Ziel des Kurses ist es, den Körper zu dehnen, zu kräftigen und Fehlstellungen zu korrigieren. Außerdem werden die Koordination- und Konzentrationsfähigkeit geschult. Mit Hilfe von verschiedenen Entspannungstechniken wird der Umgang mit Stress verbessert.
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von Deiner Krankenkasse bezuschusst.
10er Block: €185.-
Termine: Winterkurs 2026
Dienstags: 16.30 – 18.00 Uhr und 18.30 -20.00 Uhr
06.01./13.01./20.01/03.02./10.02./17.02./24.02./10.03./17.03./24.03.
Termine: Frühlingskurs 2026
Dienstags: 16.30 – 18.00 Uhr und 18.30 – 20.00 Uhr
07.04./14.4./21.04/28.04./05.05./19.05./26.05./02.06./09.06/16.6.
Termine: Herbstkurs 2026
Dienstags: 16.30 – 18.00 Uhr und 18.30 – 20.00 Uhr
01.09./08.09./15.09./22.09./29.09./06.10./27.10./03.11./10.11./17.11.
Die Kurse finden ab 6 Anmeldungen statt.
Ort:
TuRBO Therapie- und Rehabilitationszentrum
Langenhorner Chaussee 623, 22419 Hamburg
Für diese Kurse besteht eine Warteliste!
Bei Buchung eines Kurses akzeptierst Du die AGB`s.