Yoga Retreat im Ellernhof
25.9.-27.9.2026
( Lüneburger Heide )
Was erwartet dich?
Ein Wochenende an dem du Körper, Geist und Seele neu in Balance bringen kannst. Eingebettet in die ruhige, naturbelassene Umgebung des Ellernhofs, findest du hier einen geschützten Raum für Praxis, Reflexion und tiefe Begegnung.
Stil & Programm:
Start Freitag Mittag mit einem gemeinsamen Mittagessen.
Ende am Sonntag mit Frühstück.
Das Retreat vereint unterschiedliche Yogatraditionen und spirituelle Praktiken- so entsteht ein reiches und vielseitiges Erlebnis.
Vinyasa Yoga – fließende, dynamische Sequenzen, die Kraft, Flexibilität und Atem miteinander verbinden
Kundalini Yoga – kraftvolle, energetisierende Übungen, Pranayama und Meditation, um deine innere Energie zu aktivieren
Yin Yoga – sanfte, ruhige Haltungen, die tief in das Bindegewebe wirken und dir helfen loszulassen und zu entspannen
Meditation – geführte Sitzungen um zur Ruhe zu kommen, das Bewusstsein zu schärfen und das Herz zu öffnen
Kirtan – gemeinsames Singen, Mantra und Klang, die unsere Herzen verbinden und uns in die Gegenwart führen
Yoga Nidra – auch als „bewusster Schlaf“ bekannt, zur Regeneration und Entspannung
Warum Ellenhof?
Der Ellernhof ist mehr als ein Seminarhaus – er ist ein Ort der Regeneration und Inspiration. Auf ca. 10 Hektar Wald- und Wiesenfläche kannst du abschalten, tief durchatmen und wieder bei dir ankommen. Die Zimmer sind schlicht und gemütlich eingerichtet, mit Blick ins Grüne – perfekt um zur Ruhe zu kommen.
Für wen ist das Retreat geeignet?
Für Yogapraktizierende aller Level
Für alle, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen möchten
Für diejenigen, die in Gemeinschaft Yoga praktizieren, singen und meditieren möchten
Inklusive
Zwei Übernachtungen im Ellernhof (Einzel- oder Doppelzimmer)
https://www.ellernhof.de/hotel-lueneburger-heide
Yogapraxis
Meditation und Kirtan
Vollverpflegung vegetarisch, Wasser und Tee
Zugang zu Rückzugsräumen & Natur des Ellenhofs
Deine Investition
Unterkunft und Verpflegung (Halbpension+) pro Person:
EZ €328.-
DZ €265.-
zuzüglich Seminargebühr €170.-
Warum du dabei sein solltest
Weil dieses Wochenende eine Einladung ist, dir selbst wieder Raum zu geben um deine innere Stimme zu hören. Yoga, Meditation & Kirtan schenken dir Kraft, Achtsamkeit und freudvolle Verbindung.
Anmeldung und Anreise
Der Ellernhof ist ca. 20 Minuten von Lüneburg entfernt und in einer guten Stunde von Hamburg aus zu erreichen. Vielleicht verbindest du die Anreise mit einem kleinen Stadtbummel durch das wunderschöne Lüneburg.
Das Retreat findet ab einer Teilnehmerzahl von 12 Personen statt.
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